摂理でヨガ生活☆繰り返し


朝ヨガに行ってきました(*^^*)

ヨガのレッスンで大切なことは、呼吸!!
無理にポーズを取ることより、呼吸に意識を向けることが大切です。

すぐ忘れるLunaのためにf^_^;)笑、インストラクターの先生が、レッスン中、「呼吸忘れていませんか〜?」と適宜リマインドもしてくださり、何度も呼吸を繰り返します。

レッスンの最初と最後で、自身の呼吸の変化を感じてみます。

最初はなかなか深い呼吸ができなくても、約1時間のレッスン後、必ず深〜い呼吸ができるようになっているんですよね。
たった1時間なのに、この大きな変化、不思議!!

繰り返し行うから、自然と、できるようになるのです☆

神様への愛も一緒だと思いました。

一度、神様を呼んだくらいでは、神様の愛をそこまで感じない時もあるでしょう。

しかし、繰り返し、神様を呼び、繰り返し、対話することで、愛が深まるのです。

ヨガのレッスン後、普通の生活に戻ると、また深い呼吸を忘れます。
行わないからですよね。
また、繰り返し、行ってこそ、思い出します。

神様の愛も同じで、教会にいる時だけ神様を呼んでも、すぐ忘れます。
教会から出た後、生活の中で、繰り返し、呼ばねばなりません。

ポイントは、繰り返し☆

繰り返し、行いましょう!!

Luna

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ABOUTこの記事をかいた人

摂理(キリスト教福音宣教会)で信仰生活を送る現役CAです。世界で初めて有人動力飛行に成功したライト兄弟は、牧師の子どもであり、敬虔なクリスチャンでした。時を越えて飛行機と関わるようになったLunaが、鄭明析先生の御言葉と共に各地を飛び回りながら考えたことをお届けます。ブログをご覧いただく皆様の人生のフライトが、いつもハッピーでありますように☆