リラックスタイムを持とう★


先日、知人からマッサージチケットをいただいて、全身マッサージに行ってきました。

施術後、スタッフの方がこうおっしゃいました。

「あの、いつも気を張って、何かものすごく集中しなければいけない仕事をされていらっしゃいますか?」

Luna「・・・はい、確かに、気を遣う仕事ではあります。」

そして、職業がばれるので、口にはしませんでしたが、接客以上に、保安業務においては、絶対にミスをしないように、気を張るし、集中する場面が見受けられると分析しました。

「あーやっぱり、そうですね。今日、お身体を診させていただきましたが、いつも緊張している状態で、過ごされているようです。いつも緊張して過ごされているから、リラックスしていい時にも、無意識のうちに力が入ってしまうようです。おそらく、ご自身でも、力を入れているのか、入れてないのか、わかっていない状態ですね。」

そんなひどい状態だったんですね(*_*)
どうりで、身体が、クタクタなわけです。

「普段、ゆっくりリラックスする時間を持ち、オンとオフにメリハリをつけましょう。そうしないと、いつも身体が緊張していて、慢性的な疲労につながります。」

アーメン(>_<)

以前Lunaもブログで記事にしましたが、適度な運動と入浴をオススメされました!
最近、忙しいからと、運動も入浴も、さぼっていたので、反省です。

運動と入浴で、だいぶ改善されるところもあるとは思いますが、それにしても、プロはさすが!なのと、職業病は怖いですね。
CAのお友達が、以前、フェイスマッサージ(今回Lunaが行ったところとは別のお店)に行った時には、「普段、作り笑顔をするお仕事ですか?」と聞かれたとか。笑

お仕事が大変なのは、CAだけではないはず。
休みながら、働くことが大切ですね。
みなさんも、適度な運動と入浴で、毎日リラックスタイムも作り、健康体を保ってください♪

仕事を全部やってからどこかに行って休んで来ると言うな。
また騙される。
そうしていたら、仕事をしているうちに死ぬ。
疲れたときは、仕事の途中、そのままにしておいて、行(い)って、休んできてから働きなさい。


(2011年9月21日 摂理・鄭明析牧師の御言葉)

Luna

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ABOUTこの記事をかいた人

摂理(キリスト教福音宣教会)で信仰生活を送る現役CAです。世界で初めて有人動力飛行に成功したライト兄弟は、牧師の子どもであり、敬虔なクリスチャンでした。時を越えて飛行機と関わるようになったLunaが、鄭明析先生の御言葉と共に各地を飛び回りながら考えたことをお届けます。ブログをご覧いただく皆様の人生のフライトが、いつもハッピーでありますように☆