ある日、摂理のお友達から、健康十戒が送られてきました・・・笑
旧約聖書に記されているモーセの十戒にちなんで、摂理の健康十戒。
これを大事にして、毎日生活しているそうです。
素晴らしい・・・☆
Lunaも見習って、忘れないように、ブログにメモしておきます。
皆さんも、是非、参考になさってくださいね(^^)
第一、小食だ。
食べ過ぎは体全体に大きな無理がかかる。
第二、ゆっくり食べることだ。
何でも急いだら問題が起こる。
第三、しょっぱく辛い物、刺激的な物は避けなさい。
第四、肉よりも菜食だ。
第五、睡眠を減らして運動を増やしなさい。
第六、毎瞬間、肯定的に考えなさい。
第七、不平よりも称賛だ。
第八、毎日賛美して栄光を帰す生だ。
第九、たくさん笑いなさい。
第十、何であれ、こつこつと体質づくりだ。
（2014年10月15日 摂理・鄭明析牧師の御言葉）
明日から早速守って、実践してみます！！
Luna
