健康十戒を守ろう!


ある日、摂理のお友達から、健康十戒が送られてきました・・・笑

旧約聖書に記されているモーセの十戒にちなんで、摂理の健康十戒。
これを大事にして、毎日生活しているそうです。
素晴らしい・・・☆
Lunaも見習って、忘れないように、ブログにメモしておきます。
皆さんも、是非、参考になさってくださいね(^^)

第一、小食だ。
食べ過ぎは体全体に大きな無理がかかる。

第二、ゆっくり食べることだ。
何でも急いだら問題が起こる。

第三、しょっぱく辛い物、刺激的な物は避けなさい。

第四、肉よりも菜食だ。

第五、睡眠を減らして運動を増やしなさい。

第六、毎瞬間、肯定的に考えなさい。

第七、不平よりも称賛だ。

第八、毎日賛美して栄光を帰す生だ。

第九、たくさん笑いなさい。

第十、何であれ、こつこつと体質づくりだ。

(2014年10月15日 摂理・鄭明析牧師の御言葉)

明日から早速守って、実践してみます!!

Luna

ABOUTこの記事をかいた人

摂理(キリスト教福音宣教会)で信仰生活を送る現役CAです。世界で初めて有人動力飛行に成功したライト兄弟は、牧師の子どもであり、敬虔なクリスチャンでした。時を越えて飛行機と関わるようになったLunaが、鄭明析先生の御言葉と共に各地を飛び回りながら考えたことをお届けます。ブログをご覧いただく皆様の人生のフライトが、いつもハッピーでありますように☆