これは、御言葉で言われたわけでも何でもなく、Lunaの今週の悟りなのですが（笑）今月後半かなりのハードスケジュールにより、疲労マックスで、ぐったり＿|￣|○
身体が限界で、リンパアロママッサージをしに行ったら、リンパの巡りが良くなり、見違えるように元気になりましたo(^▽^)o
1か月に一度くらいは、身体のメンテナンスを(⌒-⌒; )
とセラピストさんに言われて、お金と時間を惜しまず、自分へのご褒美と思って、しばらく1か月に一度はマッサージに行くことにします☆
マッサージは、たまにステイ先などでも行きますし、オフの日に行くこともあるのですが、Lunaの身体には、今の頻度では足りないことを悟った(´-ω-`)
毎日運動もしっかりしているんだけど、肉体労働（特に立ち仕事）と、気圧と、時差など不規則な生活で、自律神経がおかしくなり、肉体疲労が半端ないCAのお仕事。
定期的なメンテナンスは、大切です♪
疲れる前の、定期的な管理。
これが大事！！
限界を超えて、疲労マックスの後だと、回復にも時間がかかります。
信仰生活も、このように、こうだ。
霊肉いつもメンテナンスに勤しみましょう♡
Luna
