4年で体年齢が10歳若返った話し


Lunaが通うジムでは、1か月に一度、体力測定をします。

気づけば、ジムに通い始めてから4年経過。

ちょうど9月に入会しました♪

それから4年経ったと計算していたわけではないのですが、今月の測定結果を見て、インストラクターの方から一言。

「Lunaさん、体年齢が、入会当時4年前と比べると10歳若返りました!!」

わーお\(^o^)/

4歳歳を取ったのに、10歳若返った!

すごい!

まあ、むしろ、以前がやばすぎたのかもですが。。。^^;笑

鄭明析先生の体年齢は、50代だとか☆

つまり、マイナス10を越えて、マイナス20!?

やはり、運動をしていると、若くて健康です!

最近、忙しいからと、再び運動をちょっと怠っていました。

忙しい+ちゃんと運動しないから、身体の疲れがうまく取れず、毎日疲れ果てて不調だった気がします。

月1マッサージも行くけれど、毎日運動も絶対的に大切です!

次は、マイナス20を目指して、頑張ります♪

Luna

Facebook
Google+
https://luna-happyflight.com/beauty1/8524
Twitter

ABOUTこの記事をかいた人

摂理(キリスト教福音宣教会)で信仰生活を送る現役CAです。世界で初めて有人動力飛行に成功したライト兄弟は、牧師の子どもであり、敬虔なクリスチャンでした。時を越えて飛行機と関わるようになったLunaが、鄭明析先生の御言葉と共に各地を飛び回りながら考えたことをお届けます。ブログをご覧いただく皆様の人生のフライトが、いつもハッピーでありますように☆