筋肉がついた!


今日の嬉しいニュースです。

身体と心のメンテナンスのために、6月から月1贅沢アロマオイルマッサージを始めるようになり、今日で5回目。

前回9月に施術した日の記事は、こちら。

もっとよく生きるー摂理歴7年のLunaの笑顔の秘密

笑顔が戻ってきたらしいLunaに、今度は次の変化です!

「Lunaさん、腰まわりに、筋肉がつきましたね!」

とセラピストさんに言われました(*^^*)

CAは腰痛が多い。

Lunaも以前、腰痛に悩まされていた時があります。

腰痛防止のみならず、いつも健康でいられるように、月1贅沢マッサージに加えて最近頑張っていたのが運動、中でも、まさに、筋トレでした。

その効果がしっかりと身体に現れたということですね!!

成果が見られるのは嬉しいです\(^o^)/

最近、以前よりも、疲労困憊で倒れて寝込むことが減ったように感じていましたが、やはり、これも筋肉がついたからこそかと。

マッサージもいいけど、運動の大切さを実感する日になりました。

運動をしっかりやれば、平素よりも10倍健康がよくなる。

悟った人は、毎日ふさわしい運動をしなさい。

該当する運動をしなさい。

(2018年10月25日 摂理・鄭明析牧師の明け方の御言葉)

毎日運動。

最近のLunaの日課です♡

Luna

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ABOUTこの記事をかいた人

摂理(キリスト教福音宣教会)で信仰生活を送る現役CAです。世界で初めて有人動力飛行に成功したライト兄弟は、牧師の子どもであり、敬虔なクリスチャンでした。時を越えて飛行機と関わるようになったLunaが、鄭明析先生の御言葉と共に各地を飛び回りながら考えたことをお届けます。ブログをご覧いただく皆様の人生のフライトが、いつもハッピーでありますように☆