今日のお昼ごはん


なんとも普通のごはんなのですが、記録に☆笑

肉じゃがに入れる出し汁(二番出し)は、昆布と鰹節から取りました!

鰹節も、削ってあるものではなく、自分で削ってみました。

やはり、削り立ては、風味も香りも違います☆

季節の変わり目だからか、不規則な生活だからか、自律神経が乱れている気がします(^^;)

この後ヨガに行ったら、今日のヨガのインストラクターの先生は、元旅行会社で働かれていたとのこと。

旅行会社が大変なのは、ちょっと同業の航空会社でも有名です。

自律神経が乱れて、ヨガを始めるようになったとおっしゃっていて、まるで、私のことを言っている気がしました・・・笑

毎日30分の運動を目標にしているのですが、最近フライトでできていなかった分を休日返上と、今日は、午前中にジムへ行って、マシーンも動かしてきました。

手作りごはんと、計2時間の運動で、リフレッシュも出来て、明日もまた元気に頑張れそうです♪

Luna

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ABOUTこの記事をかいた人

摂理(キリスト教福音宣教会)で信仰生活を送る現役CAです。世界で初めて有人動力飛行に成功したライト兄弟は、牧師の子どもであり、敬虔なクリスチャンでした。時を越えて飛行機と関わるようになったLunaが、鄭明析先生の御言葉と共に各地を飛び回りながら考えたことをお届けます。ブログをご覧いただく皆様の人生のフライトが、いつもハッピーでありますように☆