CAとしても、参考にするしかない、とっても素敵な笑顔レッスンの御言葉を今週聞きました！！

もう、これは全部ご紹介したいところですが、一部（と言っても、今日は特別、半分以上）をご紹介いたします☆

1.みんな「笑顔を見せること」が難しい。

2．人々の顔の表情を見たら、「普通の顔の表情」が一番多く、「しかめる表情」が二番目に多い。平素「笑顔、慈しみ深い姿」を見せることが難しい。

3．鏡を見て練習をして「笑顔」に作らなければならない。ただでは「笑顔、安らかな顔」に作ることが難しい。

4．生きていく中で「笑うこと、安らぐこと」があってこそ、どんどん笑って顔が「笑顔、安らかな顔」になる。
平素「笑うこと、安らぐこと」があまりないから、完全に顔の筋肉が凝り固まって生活をし、特別な時だけ「笑顔、安らかな顔」になる。

5．顔も皺（しわ）がよるのと同じようになったら、のばすのは難しい。皺をのばすマッサージもしつつ神経を使ってこそよくなるように、笑顔や安らかな顔に作ることも、そのような環境を作りつつ神経を使わなければならない。
三位と一体になって生きれば、「笑うこと、安らぐこと」が多くなる。

6．動物は笑っても人々が見て分かりにくい。動物も特別な時はたまに笑う時がある。人間が一番たくさん笑う。

7．人は「笑顔、うれしい顔、安らかな顔、心配な顔、怒った顔、悲しい顔」などすべての表情を一番よく表せる。

8．＜喜ぶべきこと＞があってこそ、顔が笑って、安らぐ表情をするようになり、＜希望的なこと＞があってこそ、顔が希望に満ちた表情をするようになる。

9．＜心＞が笑って楽であってこそ、＜顔＞も笑って、安らいだ姿で生きるようになる。

（2017年6月13日　摂理・鄭明析牧師の御言葉）

最近、「笑いヨガ」について、お話しを伺う機会があったのですが、なんと！！
40代の男性の5人に1人は、1週間に1回も笑っていないそうです～(*_*)
幼児が1日に平均400回笑うのに対して、大人は、1日に平均16回しか笑っていないそうですよ。

笑うことは、健康にもいいという研究結果も聞きました！！
私達の身体の中には、1日に3000個の癌細胞が生まれているそうなのですが、1回笑うことによって100個の癌細胞を破壊することができるそうです。
だから、30回笑ったら、全ての癌細胞を退治できるというわけですね！！

笑顔は、免疫力アップにも効果的☆
毎日、笑うことで、癌細胞ともさよならできて、健康でいられるのです。

御言葉とおり！！
御言葉って本当にすごいです\(^o^)/

みなさんは、一日に何回、笑っていますか？？

心から笑うためには、聖三位と一緒に生きること(^^)♡

Luna