最近、韓国の牧師さんが教えてくださった、美味しいごはんの食べ方です☆
それは、食べるときは、「集中」して、食べること！！笑
ごはんを食べる時に、みんな、パパッと忙しく食べたり、話しをしながら忙しく食べたり、するでしょう？
そうすると、身体に良い美味しいごはんだとしても、ちゃんと消化ができなくて、健康にも良くないらしいです。
だから、ごはんを食べる時は、人と話しもしない方がいいそうです！笑
美味しい～(^^)
と、「聖霊様と対話」しながら、美味しいごはんに「集中」して、食べることです☆
この牧師さんは、実際に、とても体調を崩されていたのですが、この食事療法で、今では見違えるほど健康になったということでした。
聖霊様がおしえてくださった食事の仕方だそうなので、聞き流さず、是非、皆さんも試してみてください。
そういえば、CAの中には、不規則だし身体を壊す人もいれば、健康な人もいるのですが、超超超健康なCAの先輩が以前、Lunaに健康の秘訣を教えてくれたことがあって、それが「美味しいものをたくさん食べること」だったのを思い出しました。
言い換えれば、「美味しいものを、美味しい～(^^)と味わいながら食べる心の余裕を持つこと」だと思うのです。
聖霊様の教育と一緒ですね。
CAは、美味しいものに出会う機会は、それなりに多い仕事だと思いますが、実際、機内では、忙しくて、ごはんをかき込むことも日常ですし（笑）、プライベートでも、忙しくしながら、心の余裕を忘れてしまった人も多いかも。
ただ単に、美味しいものを食べればいいわけじゃないということですよね。
美味しい～(^^)とゆっくり味わうくらいの、心の余裕を持ちながら、美味しいものを堪能すること。
本当に大事だと思います。
「聖霊様と対話」しながら、美味しいごはんに「集中」して食べること。
Lunaも、今日から早速実践♪
Luna
